Como Furar um Côco Verde
Acompanhe Rener Gracie num almoço na casa dos Gracie, onde ele vai mostrar a maneira sofisticada de se furar um côco verde.
O QUE É A DIETA GRACIE ?
A "Dieta Gracie" é um sistema alimentar desenvolvido durante 65 anos de pesquisa e experimentação pelo Grande Mestre Carlos Gracie. Baseada no bom senso e na combinação adequada dos alimentos, ela é o segredo do sucesso da maior família de atletas do mundo.
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