Dica da Dieta Gracie: Não Coma Frutas Secas Ácidas

porRorion Gracie arquivado em Tools and Tips
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Não coma frutas ácidas que tenham sido desidratadas, como por exemplo pêssegos, abacaxis, abricós, laranjas, frutas vermelhas etc., considerando que essas frutas são geralmente adoçadas durante o processo.  No entanto, se tiverem sido naturalmente desidratadas, sem adoçantes de qualquer espécie, poderão ser consumidas sozinhas, pois não combinam entre si ou com qualquer outra fruta.

  • Juliana

    Hello!
    I’ve bought the Gracie Diet’s book and I’ve got a doubt about the acidic fruits (Group D).

    Lemon is in it and if it can not be combined with anything else, how can I eat it?

    Could I have lemon with sparkling water?

    And what about tomatoes? if it also can not be combined with anything, how can I have it? would I have a whole meal eating only tomatoest? Could I cook it with garlic and onions in olive oil?

    Thanks a lot!

    • Mr. The Highwayman

      Other than Rickson’s family,the other Gracies are all jokes

image description O QUE É A DIETA GRACIE ?

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A "Dieta Gracie" é um sistema alimentar desenvolvido durante 65 anos de pesquisa e experimentação pelo Grande Mestre Carlos Gracie. Baseada no bom senso e na combinação adequada dos alimentos, ela é o segredo do sucesso da maior família de atletas do mundo.

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