image description O QUE A DIETA GRACIE?

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A "Dieta Gracie" é um sistema alimentar desenvolvido durante 65 anos de pesquisa e experimentação pelo Grande Mestre Carlos Gracie. Baseada no bom senso e na combinação adequada dos alimentos, ela é o segredo do sucesso da maior família de atletas do mundo.

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Histórias de Sucesso

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Chris H. – A Dieta Gracie Faz com que o Alimento Cumpra Sua Função

Adotei a Dieta Gracie pouco depois de começar a treinar Jiu Jitsu em 2004, e me apaixonei por ela quase tão rápido quanto pelos treinos.  Exatamente como as técnicas que eu estava aprendendo no tatame, a dieta parecia coerente.  Sempre fui dinâmico, envolvido em atividades físicas e me considerava um indivíduo saudável, mas minha alimentação [...]

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